Dohányzás
A dohányzás mára már elég elfogadott tevékenységgé vált. Felmerült bennem a kérdés hogy miért van az embereknek szükségük egy olyan cselekvésre amiről tudják hogy saját magukat teszik tönkre és a körülöttük lévőket, valamint önként mondanak le 5-10 évről az életükből.
Az emberek többsége azt gondolja hogy a nikotin az ami magához láncolja az embereket, valójában szerintem inkább a szívás öröme az ami ezt a falyta ragaszkodást kiváltja, emiatt a leszokásnál nem csak a nikotin hiányt kell számitásba venni hanem azt is hogy hiányozni fog az adott személynek hogy nem tud mit szivni igy jó alternativa lehet az e-cigi.
Mindenki tisztában van azzal hogy mennyire káros a szervezetre, hogy akár egy aktív dohányos 5 év alatt egy autó árát is elfüstölheti, ártunk vele a körülöttünk élőknek. Ezeknek elégnek kellene lennie ahhoz hogy valaki letegye a cigit, de még sem megy mert van egy erőteljes lelki vonzata is a dolognak. Az a baj a leszokást segítő készítményekkel hogy csak fizikálisan segítenek de a lelki részét azt az adott személynek kell megoldania.
Legtöbb ember a stressz miatt kezd el cigizni, de ez ennél bonyolultabb szerintem. Képzeljük el a tudatunkat egy jéghegynek. Ami a felszínen van az az a része a tudatunknak amivel tisztában vagyunk, amit irányíthatunk, de ami a víz alatt van az a tudatalattik és a tudatunknak sokkal nagyobb részét teszi ki a jéghegynek. A stressz mint indok az majdnem mindenkinél a tudatos kategóriában van, de vannak olyanok is amik a tudatalattinkban vannak. A filmekben a legtöbbször a menő laza vonzó srácok és a laza szexy kívánatos csajok cigiznek ami rá tett egy lapáttal arra a tévhitre hogy a dohányzás menő. Valamint a gyerekek automatikusan utánozzák a szüleiket mindenben így a dohányzásban is akár már gyerek korban is játék formájában például a mindenki által ismert ropi vagy a cigi alaku rágó által, bár ez nem egy szerencsés minta de van ennél rosszabb is. Akiket gyerek korban fizikailag vagy lelkileg bántottak azok közül felnőtt korra gyakrabban lesz dohányos felnőtt, érthető módon az ilyen sebek hajlamosítanak minket az életünket elszabotáló önmagunkat károsító számos viselkedési formára.
Ahogy a pszichénk úgy a dohányzás is egy sokrétű dolog így ha belenézünk találhatunk hiedelmeket, rossz mintákat, akár egészen a gyerek korig vissza nyúló érzéseket. Míg a nikotin természetes módon kiürül a szervezetünkből ezek ott maradnak de nem kell ennek így lennie. Önmagunk megismerése itt is fontos, akár kellő segítséggel át lehet variálni hogy azok a múltbeli sebek milyen szerepet töltenek be a jelenlegi életünkben.
Az emberek többsége azt gondolja hogy a nikotin az ami magához láncolja az embereket, valójában szerintem inkább a szívás öröme az ami ezt a falyta ragaszkodást kiváltja, emiatt a leszokásnál nem csak a nikotin hiányt kell számitásba venni hanem azt is hogy hiányozni fog az adott személynek hogy nem tud mit szivni igy jó alternativa lehet az e-cigi.
Mindenki tisztában van azzal hogy mennyire káros a szervezetre, hogy akár egy aktív dohányos 5 év alatt egy autó árát is elfüstölheti, ártunk vele a körülöttünk élőknek. Ezeknek elégnek kellene lennie ahhoz hogy valaki letegye a cigit, de még sem megy mert van egy erőteljes lelki vonzata is a dolognak. Az a baj a leszokást segítő készítményekkel hogy csak fizikálisan segítenek de a lelki részét azt az adott személynek kell megoldania.
Legtöbb ember a stressz miatt kezd el cigizni, de ez ennél bonyolultabb szerintem. Képzeljük el a tudatunkat egy jéghegynek. Ami a felszínen van az az a része a tudatunknak amivel tisztában vagyunk, amit irányíthatunk, de ami a víz alatt van az a tudatalattik és a tudatunknak sokkal nagyobb részét teszi ki a jéghegynek. A stressz mint indok az majdnem mindenkinél a tudatos kategóriában van, de vannak olyanok is amik a tudatalattinkban vannak. A filmekben a legtöbbször a menő laza vonzó srácok és a laza szexy kívánatos csajok cigiznek ami rá tett egy lapáttal arra a tévhitre hogy a dohányzás menő. Valamint a gyerekek automatikusan utánozzák a szüleiket mindenben így a dohányzásban is akár már gyerek korban is játék formájában például a mindenki által ismert ropi vagy a cigi alaku rágó által, bár ez nem egy szerencsés minta de van ennél rosszabb is. Akiket gyerek korban fizikailag vagy lelkileg bántottak azok közül felnőtt korra gyakrabban lesz dohányos felnőtt, érthető módon az ilyen sebek hajlamosítanak minket az életünket elszabotáló önmagunkat károsító számos viselkedési formára.
Ahogy a pszichénk úgy a dohányzás is egy sokrétű dolog így ha belenézünk találhatunk hiedelmeket, rossz mintákat, akár egészen a gyerek korig vissza nyúló érzéseket. Míg a nikotin természetes módon kiürül a szervezetünkből ezek ott maradnak de nem kell ennek így lennie. Önmagunk megismerése itt is fontos, akár kellő segítséggel át lehet variálni hogy azok a múltbeli sebek milyen szerepet töltenek be a jelenlegi életünkben.
Megjegyzések
Megjegyzés küldése